☀️ Kilometrikisa on käynnistynyt!

Kilometrikisa käynnistyi 1.5.2025! Mukaan voi ilmoittautua koko kisan ajan ja kilometrit (ja minuutit) voit merkitä myös takautuvasti! 

Kilometrikisaan ovat tervetulleita polkemaan kaikki – niin työyhteisöt, yhdistykset, kaveriporukat, kuntien avoimet joukkueet kuin kaikki muutkin ryhmät. Leikkimielisessä kisassa kilpaillaan siitä, mikä joukkue polkee eniten kilometrejä ja/tai minuutteja. Työpaikan seinälle voit ladata ja tulostaa osallistumislomakkeen suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi täältä.

Voit liittyä oiemassa olevaan yhteisönne joukkueeseen, jos tiedät joukkueenne osallistumiskoodin. Vaihtoehtoisesti voit perustaa joukkueen itse, jolloin sinusta tulee joukkueenne kapteeni.

Suomen Punaisen Ristin Ketjureaktion kautta joukkueet motivoituvat pyöräilemään entistäkin enemmän kilometrejä – Ketjureaktioon voi ilmoittautua mukaan missä tahansa vaiheessa kisaa. Ketjureaktioon ilmoittautumisen voi tehdä vain joukkueen kapteeni.

Käyttämällä Strava- ja Polar Flow -integraatioitamme kilometrit ja minuutit saa siirtymään myös automaattisesti – vähemmän kirjaamista, enemmän pyöräilyä :)

Mietityttääkö miten Kilometrikisa toimii? Lue lisää perustietoa Kilometrikisasta ja liity mukaan polkemaan!

Ai niin – Kilometrikisa on kaikille osallistujille maksuton.

Ajankohtaista

Tulostettavat julisteet

Meillä on tulostettavia julisteita / printable posters! => Tulostettava osallistumislomake / Utskrivbart deltagandeformulär / Printable participation form

1.5.2025: Sähköavusteisella poljettujen kilometrien merkitseminen ja kuntien väkilukutietojen päivitys

Uutta Kilometrikiassa 2025: Sähköavusteisella polkupyörällä ajetut kilometrit voi vihdoin kirjata omaan kalenteriinsa. Näin hekin, jotka taittavat päivittäisiä matkojaan sekä tavallisella että sähköavusteisella polkupyörällä, saavat matkansa kirjattua täsmällisesti. Tätä mahdollisuutta on toivottu paljon (aikaisemmin yksittäisen päivän merkinnän sai valita vain joko tavallisella tai sähköavusteisella ajetuksi, mikä vaati osallistujalta hieman säätöä, jotta esimerkiksi viikon kokonaiskilometrit sai kirjattua oikein). Myös Strava- ja Polar-integraatiot osaavat kirjata kilometrit oikeaan paikkaan, mikäli lajivalinta on tehty alunperin oikein. Lisätietoa aiheesta täällä.

Kuntasarjan väkilukutiedot on myös päivitetty. Väkilukutietojen ajankohta on 31.3.2025.

28.3.2025: Pyöräily kuuluu kaikille – Kilometrikisa ja Invalidiliitto aloittavat yhteistyön

Pyöräilykuntien verkosto ry ja Invalidiliitto ry ovat käynnistäneet yhteistyön Helppo liikkua -kampanjaan, Pyöräilyviikkoon ja Kilometrikisaan liittyen.

Kilometrikisasta 2025 alkaen voit osallistua Kilometrikisaan myös erilaisia soveltavan liikkumisen apuvälineitä käyttäen. Olipa sinulla käytössäsi sitten manuaalipyörätuoli, käsi- tai nojapyörä, kolmipyörä, potkupyörä tai käyttäjän vamman mukaan räätälöity erikoispolkupyörä, voit kirjata kilometrisi tai minuuttisi järjestelmään. Sähköpyörätuolilla ja sinulle henkilökohtaisesti apuvälineeksi luokitellulla sähkömopolla liikutut kilometrit hyväksytään myös, ja ne puolestaan kirjataan sähköpyöräsarjaan.

Kampanjaviikkojen aikana kiinnitetään huomiota yhdenvertaisuuden toteutumiseen, sekä syrjimättömyyden ja henkilökohtaisen valinnanvapauden edistämiseen kaikille avoimen liikuntakulttuurin hengessä.

» Lue koko uutinen

Miten Kilometrikisa toimii?

Osallistuminen Kilometrikisaan on helppoa:

👉  Kirjaudu ensin sisään Kilometrikisaan. Mikäli olet ollut kisassa aiemmin, vanhat tunnuksesi toimivat. Myöskään sillä ei ole väliä, missä joukkueessa olet ollut joskus aikaisemmin – voit halutessasi olla eri joukkueessa joka kisassa. Mikäli sinulla ei ole vielä tunnusta, rekisteröi itsellesi tunnus.

👉 Mikäli olet ilmoittamassa joukkuetta sisään, klikkaa valikosta "ilmoita joukkue". Keksi joukkueelle osallistumiskoodi, jaa koodia eteenpäin ja innosta myös muut kanssasi polkemaan! Henkilöstä, joka ilmoittaa joukkueen kisaan tulee joukkueen kapteeni. 

👉 Joukkueen muut jäsenet (siis kaikki muut kuin kapteeni) liittyvät joukkueeseen osallistumiskoodilla, jonka kapteeni on valinnut ja jakanut omalle yhteisölleen (esim. Slackissa, intranetissa, maililla henkilöstölle, posterissa kahvihuoneen seinällä jne.). Liittyminen onnistuu joko kirjautumisen jälkeen (ks. päävalikossa Liity joukkueeseen -toiminto) tai heti tunnuksen rekisteröinnin yhteydessä laittamalla joukkueen osallistumiskoodi sille varattuun kenttään.

Kilometrikisaan voi ilmoittautua missä tahansa vaiheessa kisaa. Kilometrit ja minuutit voi kirjata systeemiin myös takautuvasti! Lisäohjeita ja tietoa mm. kilometrien kirjaamisesta, integraatioista ym. löytää omalta sivultaan.

Sarjat, joissa kisaa käydään

🚲 Piensarja (alle 25 osallistujaa)
🚲 Suursarja (≥ 25 osallistujaa)
🚲 Tehosarja (pyöräilyseurat, liikuntayhdistykset ja muut "ammattilaiset" tai aktiiviharrastajaryhmät)

Perussarjojen lisäksi kisaa käydään sähköpyörä- ja kuntasarjassa. Joukkue kilpailee automaattisesti myös sähköpyöräsarjassa, jos yksikin jäsen on kirjannut sähköpyörällä ajettuja kilometrejä. Kisan alettua joukkueiden vahvuus muodostuu joukkueen aktiivisten polkijoiden mukaan (ns. nollakerholaiset eivät vaikuta tuloksiin). Joukkue tietenkin säilyy myös nomaalisarjassa (pien, suur, teho), jossa huomioidaan lihasvoimin poljetut kilometrit.

Lisäksi jokainen polkija, joka on tallentanut kotikunnan omiin henkilökohtaisiin tietoihinsa, alkaa kartuttaa myös oman kuntansa kilometrisaldoa.

Mietityttääkö jokin asia? Lisää tietoa löydät Säännöt ja ohjeet -sivulta sekä Usein kysytyt kysymykset -osiosta. Diplomit-välilehdeltä voit ladata osallistumislomakkeen, jonka voi tulostaa työ- tai harrastuspaikan seinälle tai liittää esim. sähköpostin jatkeeksi ja kannustaa myös muita mukaan. 

Miksi etenkin työyhteisöjen kannattaa koota joukkue mukaan?

Kilometrikisa houkuttelee pyörän selkään kaiken kuntoiset

Usein liikkumista lisäävät toimenpiteet kohdistuvat heihin, jotka ovat jo ennestään fyysisesti aktiivisia. Työnantajan tarjoama ilmainen kuntosalijäsenyys tai tyhy-päivien sählyturnaukset eivät motivoi kaikkia. Riittämättömät taidot ja heikko kuntotaso laskevat intoa entisestään. Pyöräilyyn kannustavan Kilometrikisan etu on, että siihen osallistuminen ei vaadi erityisiä taitoja ja lähes jokaiselta suomalaiselta löytyy pyörä. Pyöräily on helppoa ja mukavaa, kun vauhdin voi säätää oman kunnon mukaan.

Kilometrikisa lisää yhteisöllisyyttä työpaikoilla

Kilometrikisa on tehty toiminnoiltaan mahdollisimman yksinkertaiseksi. Työyhteisön yksi jäsen luo kisaan joukkueen, johon muut ilmoittautuvat. Osallistujat kirjaavat pyöräilykilometrejään ja -minuuttejaan ylös sekä kartuttavat oman joukkueen kilometrisaldoa.  Työyhteisön yhteinen kilometritavoite on yksi kannustaa polkemaan työmatkojen lisäksi myös vapaa-ajalla. Osallistujat ovat kertoneet, että omaa ja muiden menestystä on mukava seurata. Kerättyjen kilometrien lisäksi työyhteisöissä koetaan, että Kilometrikisa lisää vuorovaikutusta, joukkuehenkeä ja tunnetta ryhmään kuulumisesta.

Pyöräilymyönteisyys on työpaikan valttikortti

Kahvipöytäkeskustelut pyöräilystä, kesän aikana kohonnut kunto, virkeä mieli, pudonnut paino ja yhä useampi työmatkansa pyöräilevä luovat tilanteen, jossa laadukkaita pyöräpysäköintejä, asianmukaisia sosiaalitiloja ja työsuhdepyöräetua ei tarvitse enää perustella - pyöräilyn edistäminen on kannattavaa ja järkevää. Työpaikan pyöräilymyönteisyys on nykypäivänä valttikortti, jota kannattaa vaalia. Pyöräilyä edistävät toimenpiteet ovat osoitus, että työpaikka haluaa tukea aktiivisia ja kestäviä liikkumismuotoja.

Kilometrikisa konkretisoi työpaikkojen vastuullisuuslupauksia ympäristön ja työhyvinvoinnin osa-alueilla  

Työnantajien rooli pyöräilyn edistäjinä on merkittävä, koska heillä on runsaasti mahdollisuuksia vaikuttaa siihen, miten ihmiset liikkuvat. Kaikista kuljetuista matkoista työmatkojen osuus on neljännes.  Pyöräilyyn kannustaminen on helppo tapa ja edullinen tapa konkretisoida työyhteisön vastuullisuuslupauksia ympäristön ja työhyvinvoinnin osa-alueilla.

Ota Kilometrikisan sosiaalisen median tilit seurantaan

Päivitämme Kilometrikisan sosiaalisen median tileille Facebookiin ja Instagramiin ajankohtaista asiaa Kilometrikisasta sekä jaamme osallistuneiden postaamia kuvia. Huom! Jos kuvaan on merkitty #kilometrikisa tai #kilometrikisa2025, emme kysy erikseen lupaa kuvan jakamiseen. 

Kilometrikisa Instagramissa

Näyttäisimme sinulle tässä kohtaa kisaajien tägäämiä Kilometrikisa-aiheisia kuvia Instagramista, mutta valitsemasi evästeasetukset eivät salli sitä 🤷. Kuvien näyttäminen vaatii päälle valinnan "yhteisöliitännäiset". Muuta evästeasetuksia